منصات الركبة
يتم استخدامه في الغالب من خلال رياضات الكرة مثل الكرة الطائرة وكرة السلة وكرة الريشة وما إلى ذلك. وغالبًا ما يستخدم أيضًا من قبل الأشخاص الذين يمارسون الرياضات الثقيلة مثل رفع الأثقال واللياقة البدنية. كما أنه مفيد لممارسة الرياضات مثل الجري والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات. يمكن أن يؤدي استخدام وسادات الركبة إلى إصلاح المفاصل بشكل أفضل، وتقليل اصطدام المفاصل وتآكلها أثناء ممارسة الرياضة، وكذلك منع تلف البشرة أثناء ممارسة الرياضة.
دعم الخصر
يتم استخدامه في الغالب من قبل رافعي الأثقال والرماة، وغالبًا ما يستخدمه بعض الرياضيين عند القيام بتدريبات القوة الثقيلة. الخصر هو الرابط الأوسط لجسم الإنسان. عند القيام بتدريبات القوة الشاقة، يجب أن تنتقل من خلال منتصف الخصر. عندما لا يكون الخصر قويا بما فيه الكفاية أو أن الحركة غير صحيحة، فإنه سوف يصاب. يمكن أن يدعم استخدام دعم الخصر الوظيفة ويصلحها بشكل فعال، ويمكن أن يمنع الخصر من التواء بشكل فعال.
دعامات
تستخدم في الغالب في الكرة الطائرة وكرة السلة وكرة الريشة وغيرها من الرياضات الكروية. يمكن لدعامة المعصم أن تقلل بشكل فعال من الانثناء الزائد وتمديد المعصم، خاصة أن كرة التنس سريعة جدًا. يمكن أن يؤدي ارتداء دعامة المعصم إلى تقليل التأثير على المعصم عندما تلمس الكرة المضرب ويحمي المعصم.
دعامة الكاحل
يتم استخدامه بشكل عام من قبل العدائين ولاعبي القفز في أحداث المضمار والميدان. يمكن أن يؤدي استخدام دعامات الكاحل إلى تثبيت وحماية مفصل الكاحل، ومنع الالتواء في الكاحل، ومنع الإفراط في تمدد وتر العرقوب. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من إصابات في الكاحل، يمكن أيضًا أن يقلل بشكل فعال من نطاق حركة المفصل، ويخفف الألم ويسرع عملية الشفاء.
طماق
اللباس الداخلي، أي أداة لحماية الساقين من الإصابة في الحياة اليومية (خاصة في الرياضة). أصبح من الشائع الآن صنع كم واقي للساقين، وهو مريح ومسامي وسهل الارتداء والخلع. معدات رياضية للبيسبول والكرة اللينة والرياضيين الآخرين لحماية الساق.
منصات الكوع
وسادات الكوع، وهي نوع من أدوات الحماية المستخدمة لحماية مفاصل الكوع، ولا يزال الرياضيون يرتدون وسادات الكوع لمنع تلف العضلات. يمكن ارتداؤها في التنس والجولف وكرة الريشة وكرة السلة والكرة الطائرة والتزلج على الجليد وتسلق الصخور وركوب الدراجات الجبلية وغيرها من الألعاب الرياضية. يمكن أن يلعب حراس الذراع دورًا في منع إجهاد العضلات. يمكن رؤية الرياضيين والمشاهير وهم يرتدون واقيات الذراع أثناء مباريات كرة السلة والجري وبرامج تلفزيون الواقع.
حارس النخيل
حماية النخيل والأصابع. على سبيل المثال، في مسابقات الجمباز، غالبًا ما يُرى أن الرياضيين يرتدون واقيات راحة اليد عند القيام بحلقات الرفع أو القضبان الأفقية؛ في صالة الألعاب الرياضية، يتم أيضًا ارتداء قفازات اللياقة البدنية عند ممارسة آلات الشد وتمارين الملاكمة وغيرها من الألعاب الرياضية. يمكننا أيضًا رؤية العديد من لاعبي كرة السلة يرتدون واقيات الأصابع.
القبعات
تُستخدم الخوذات غالبًا في التزلج والتزلج وركوب الدراجات وتسلق الصخور وغيرها من الرياضات، ويمكن أن تقلل أو حتى تزيل تأثير الأشياء على إصابة الرأس لضمان السلامة. ينقسم تأثير امتصاص الصدمات للخوذة إلى نوعين: الحماية الناعمة والحماية الصلبة. في تأثير الحماية الناعمة، يتم تقليل قوة التأثير عن طريق زيادة مسافة التأثير، ويتم نقل الطاقة الحركية للتأثير إلى الرأس؛ الحماية الصلبة لا تزيد من مسافة التأثير، ولكنها تهضم الطاقة الحركية من خلال تجزئتها.
حماية العين
النظارات الواقية هي معدات مساعدة تستخدم لحماية العينين. وتتمثل المهمة الرئيسية في منع تلف العين من الضوء القوي والعواصف الرملية. تتميز النظارات الواقية بخصائص الشفافية والمرونة الجيدة وليس من السهل كسرها. يشيع استخدام ركوب الدراجات والسباحة.
أجزاء أخرى
واقي الجبين (عصابة شعر عصرية، امتصاص العرق الرياضي، التنس وكرة السلة)، واقي الكتف (كرة الريشة)، واقي الصدر والظهر (موتوكروس)، واقي الفخذين (القتال، التايكوندو، ساندا، الملاكمة، حارس المرمى، هوكي الجليد). الشريط الرياضي، مصنوع من القطن المرن كمادة أساسية، ومن ثم يتم تغليفه بمادة لاصقة طبية حساسة للضغط. يستخدم على نطاق واسع في الرياضات التنافسية لحماية وتقليل الإصابات في أجزاء مختلفة من الجسم أثناء ممارسة الرياضة، ويلعب دورًا وقائيًا. الملابس الواقية، الجوارب الضاغطة، الخ.
وقت النشر: 17 يونيو 2022
