أخبار

حماية الخصر هي القماش المستخدم لحماية الخصر، والمعروف أيضًا باسم حزام الخصر الثابت. مع تطور العلم والتكنولوجيا، لا تقتصر مادة حماية الخصر على القماش العادي، ولا تقتصر وظيفتها على الدفء.

دور حماية الحزام

ضغط
ممارسة ضغط معين على العضلات لضبط توازن قوة التمرين. إلى حد ما، تقوية قوة العضلات وتقليل التورم. عندما يتم تحفيز العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فإن عملية التمثيل الغذائي لها تتسارع، وتزداد كمية الماء في الخلايا العضلية، مما يؤدي إلى الشعور بتوسع الخلايا. سيساعد الضغط المناسب على جعل التمرين أكثر استرخاءً وقوة.

دعامة
يمكن أن توفر حماية الخصر الصلبة قدرًا معينًا من الدعم أثناء التمرين، وتمسك الخصر المنحني كثيرًا، وتقلل من القوة على عضلاته، وتحمي الخصر.
لا الالتواء أو وجع. يتم إرفاق بعض واقيات الخصر الوظيفية بصفائح معدنية، والتي يمكن أن توفر دعمًا أكبر بشكل فعال وتجنب الإصابة العرضية. الجزء الخلفي من هذا النوع من واقي الخصر مرتفع بشكل عام.

الحفاظ على الحرارة
المادة ذات الطبقة المزدوجة أو متعددة الطبقات ناعمة ومريحة، وحماية الخصر لها وظيفة قوية للحفاظ على الحرارة. غالبًا ما يرتدي الرياضيون ملابس أقل أثناء ممارسة الرياضة، ويبدد الخصر المزيد من الحرارة، مما يسهل الإصابة بالبرد، مما يجعل الناس يشعرون بالتوتر أو التشنج أو يسبب عدم الراحة في المعدة. يمكن لحماية الخصر مع أداء الحفاظ على الحرارة الحفاظ على درجة حرارة الخصر بشكل فعال، وتسريع الدورة الدموية، ومنع نزلات البرد وعدم الراحة في المعدة.

شكل
تعزيز عملية التمثيل الغذائي للخلايا، وحرق الدهون، وضبط ضيقها، وتطبيق الضغط المناسب للمساعدة في فقدان الوزن والشكل. في التمارين المتعلقة بالخصر، يمكن أن تؤدي حماية الخصر بالضغط والحفاظ على الحرارة وامتصاص العرق إلى تسريع تحلل الدهون. إنه جهاز حماية أساسي لاستعادة الخصر واللياقة البدنية.

نطاق تطبيق حامي الحزام

حماية الخصر مناسبة للعلاج الطبيعي الدافئ لفتق القرص القطني، وحماية ما بعد الولادة، وإجهاد العضلات القطنية، وأمراض أسفل الظهر، وبرد المعدة، وعسر الطمث، وانتفاخ البطن، وقشعريرة الجسم وغيرها من الأمراض. السكان المناسبين:

1. الأشخاص الذين يجلسون ويقفون لفترة طويلة. مثل السائقين وموظفي المكاتب والبائعين وغيرهم.
2. الأشخاص ذوي البنية الضعيفة والباردة والذين يحتاجون إلى الدفء وتقويم العظام عند الخصر. النساء بعد الولادة، والعاملون تحت الماء، وممارسو البيئة المتجمدة، وما إلى ذلك.
3. الأشخاص الذين يعانون من فتق القرص القطني، وعرق النسا، وفرط العظم القطني، وما إلى ذلك.
4. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة استخدام حماية الخصر للمساعدة في توفير الطاقة عند الخصر، كما أنها تساعد على التحكم في تناول الطعام.
5. الأشخاص الذين يعتقدون أنهم بحاجة إلى حماية الخصر.

المسائل التي تحتاج إلى الاهتمام

تُستخدم حماية الخصر فقط في المرحلة الحادة من آلام أسفل الظهر. قد يؤدي ارتداؤه عندما لا يكون مؤلمًا إلى ضمور العضلات القطنية بسبب عدم استخدامها. يجب تحديد وقت ارتداء حماية الخصر وفقًا لحالة آلام أسفل الظهر، وعادةً ما يكون 3-6 أسابيع مناسبًا، وأطول وقت استخدام لا يمكن أن يتجاوز 3 أشهر. وذلك لأنه في فترة البداية، يمكن للتأثير الوقائي لحماية أسفل الظهر أن يجعل عضلات أسفل الظهر ترتاح، وتخفف من تشنج العضلات، وتعزز الدورة الدموية، وتؤدي إلى إعادة تأهيل المرض. ومع ذلك، فإن حمايتها سلبية وفعالة في وقت قصير. إذا تم استخدامه لفترة طويلة، فسوف يقلل من فرصة تمرين العضلات القطنية وتكوين القوة القطنية، وستبدأ العضلات القطنية في الانكماش تدريجيًا، مما يسبب تلفًا جديدًا بدلاً من ذلك.