أخبار

حماية الخصر هي القماش المستخدم لحماية الخصر ، والمعروف أيضًا باسم الحزام الثابت الخصر. مع تطور العلوم والتكنولوجيا ، لا تقتصر مادة حماية الخصر على القماش العادي ، ولا تقتصر وظيفتها على الدفء.

دور حماية الحزام

ضغط
تمارس بعض الضغط على العضلات لضبط توازن قوة التمرين. إلى حد ما ، تقوية قوة العضلات وتقليل التورم. عندما يتم تحفيز العضلات أثناء التمرين ، يتسارع استقلابها ، ويزداد كمية الماء في خلايا العضلات ، مما يؤدي إلى الشعور بتوسيع الخلايا. سوف يساعد الضغط الصحيح على جعل التمرين أكثر استرخاء وقوة.

دعامة
يمكن أن توفر حماية الخصر الأكثر صعوبة قدرًا معينًا من الدعم أثناء التمرين ، وحمل الخصر الذي ينحني كثيرًا ، ويقلل من القوة على عضلاتها ، وحماية الخصر.
لا الالتواء أو وجع. يتم ربط بعض حماة الخصر الوظيفية بألواح معدنية ، والتي يمكن أن توفر بشكل فعال دعمًا أكبر وتجنب الإصابة العرضية. الجزء الخلفي من هذا النوع من واقي الخصر مرتفع بشكل عام.

الحفاظ على الحرارة
المواد المزدوجة أو متعددة الطبقات ناعمة ومريحة ، وحماية الخصر لها وظيفة قوية للحفاظ على الحرارة. غالبًا ما يرتدي الرياضيون ملابس أقل في الرياضة ، ويتبدد الخصر المزيد من الحرارة ، وهو أمر سهل للبرد ، مما يجعل الناس حامضين أو تشنج أو يسببون عدم الراحة في المعدة. يمكن أن تحافظ حماية الخصر مع أداء الحفاظ على الحرارة بشكل فعال لدرجة حرارة الخصر ، وتسريع الدورة الدموية ، ومنع نزلات البرد وعدم الراحة في المعدة.

شكل
تعزيز استقلاب الخلايا ، وحرق الدهون ، وضبط الضيق ، وتطبيق الضغط المناسب للمساعدة في إنقاص الوزن والشكل. في التمرين المتعلق بالخصر ، يمكن للحماية من الخصر بالضغط والحفاظ على الحرارة وامتصاص العرق تسريع تحلل الدهون. إنه جهاز وقائي أساسي لاستعادة الخصر واللياقة.

نطاق التطبيق لحامي الحزام

تعد حماية الخصر مناسبة للعلاج الطبيعي الدافئ لفتق القرص القطني ، وحماية ما بعد الولادة ، وسلالة العضلات القطنية ، ومرض أسفل الظهر ، والبرودة في المعدة ، وخلل الطمث ، وانتفاخ البطن ، وقشعريرة الجسم وغيرها من الأمراض. السكان المناسبين:

1. الأشخاص الذين يجلسون ويقفون لفترة طويلة. مثل السائقين ، موظفي المكتب ، الباعة ، إلخ.
2. الأشخاص الذين يعانون من دستور ضعيف وبارد يحتاجون إلى الحفاظ على الدفء والعظام عند الخصر. نساء ما بعد الولادة ، والعمال تحت الماء ، وممارسي البيئة المجمدة ، إلخ.
3. الأشخاص الذين يعانون من فتق القرص القطني ، عرق النسا ، فائق الخواص القطني ، إلخ.
4. الناس يعانون من السمنة المفرطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة استخدام حماية الخصر للمساعدة في توفير الطاقة عند الخصر ، كما أنه يفضي أيضًا إلى التحكم في تناول الطعام.
5. الأشخاص الذين يعتقدون أنهم بحاجة إلى حماية الخصر.

الأمور التي تحتاج إلى الاهتمام

لا تستخدم حماية الخصر إلا في المرحلة الحادة من آلام الظهر المنخفض. ارتداءه عندما لا يكون مؤلمًا قد يؤدي إلى إهمال ضمور العضلات القطنية. يجب تحديد وقت ارتداء حماية الخصر وفقًا لوضع آلام أسفل الظهر ، وعموما 3-6 أسابيع مناسب ، ولا يمكن أن يتجاوز وقت الاستخدام الأطول 3 أشهر. هذا لأنه في فترة الظهور ، يمكن أن يجعل التأثير الوقائي لحماية القطني قد يجعل العضلات القطنية راحة ، وتخفيف تشنج العضلات ، وتعزيز الدورة الدموية ، ويؤدي إلى إعادة تأهيل المرض. ومع ذلك ، فإن حمايتها سلبية وفعالة في وقت قصير. إذا تم استخدامه لفترة طويلة ، فإنه سيقلل من فرصة تمرين العضلات القطنية وتشكيل القوة القطنية ، وستبدأ عضلات القطني في الانكماش تدريجياً ، مما يسبب أضرارًا جديدة بدلاً من ذلك.