أخبار

ما هي وسادة الركبة

وسادات الركبة هي قطعة قماش تستخدم لحماية ركب الناس. لا تعد وسادات الركبة جزءًا مهمًا للغاية في الرياضة فحسب، ولكنها أيضًا جزء ضعيف وضعيف نسبيًا. يمكن أن تقلل وسادات الركبة من الإصابات الناجمة عن التواء المفاصل والإفراط في التمدد والانحناء من خلال الضغط؛ يمكن لوسادة وسادة الركبة أن تقلل من تأثير ملامسة الجسم لتجنب الإصابة.

وظيفةمنصات الركبة

حماية التمارين الصحية:بسبب الأوضاع المختلفة التي من السهل أن تسبب إصابات أو إجهادات مختلفة لمفصل الركبة أثناء التمرين، فإن وسادة الركبة تناسب الركبة، وتثبت الركبة أثناء التمرين، وتوجه انكماش عضلات الفخذ الرباعية، وتحسن الكفاءة القصوى لعضلات الفخذ الرباعية لتقليل الركبة. ألم. يمكن لبعض وسادات الركبة المتوفرة في السوق تحسين تأثير الضغط، وتوزيع الضغط على الركبة بشكل فعال، وتقليل احتمالية الإصابة الرياضية.

الجر الكبح وتأثير تمتد:مفصل الركبة هو مفصل عظام الساق العلوية والسفلية، يوجد هلالة في المنتصف (هلالة، وهي عبارة عن قطعتين من الغضروف الهلالي، تقع عند تقاطع عظم الفخذ والظنبوب. وظيفتها بمثابة وسادة، تستخدم بالإضافة إلى ذلك، هناك غضروف مفصلي، وهو يشبه البطانة المرنة الملساء، يغطي الجزء العلوي من العظم عند مفصل الركبة، وذلك لتقليل الاحتكاك عند الحركة النسبية لأطراف العظم. يمكن لهذين النوعين من الغضروف أن يقللا فقط من قدر معين من قوة التأثير)، وتوجد الرضفة في الأمام، وتمتد الرضفة بواسطة عضلتين وتعلق أمام تقاطع عظام الساق. من السهل جدًا الانزلاق. في الحياة الطبيعية يمكن للرضفة أن تتحرك بشكل طبيعي في نطاق صغير عند الركبة لأنها لا تتأثر بالقوى الخارجية ولا تمارس الرياضة بشكل عنيف. نظرًا لأن التمارين الرياضية تمارس ضغطًا كبيرًا على الركبة، فمن السهل سحب الرضفة بعيدًا عن موضعها الأصلي، مما يسبب مرضًا في مفصل الركبة. يمكن لوسادة الركبة تثبيت الرضفة في وضع مستقر نسبيًا لضمان عدم تعرضها للإصابة بسهولة. ما ورد أعلاه هو تأثير الكبح الخفيف لحماية الركبة عندما لا يصاب مفصل الركبة. بعد إصابة مفصل الركبة، يمكن أن يؤدي استخدام حماية الركبة مع الكبح الشديد إلى تقليل ثني الركبة، والحفاظ على خط مستقيم من الفخذ إلى الساق، وتقليل ثني مفصل الركبة، وبالتالي حماية مفصل الركبة من تفاقم المرض.