أخبار

بالطبع ، الأمر يستحق الشراء. مكان مرن مثل المعصم ضعيف في الواقع في القوة والضعف في الاستقرار ، لذلك غالبا ما يصاب بجروح. ينقسم حراس الرسغ العام إلى نوعين: القوة والحماية. لدى حراس الرسغ وظيفتين رئيسيتين: إحداها هي امتصاص العرق ، والآخر هو توفير الاستقرار الجزئي. كلما كان الاستقرار والمرونة في معصمي أفضل ، كلما أسوأت المرونة. تتطلب الرياضة مثل التنس والبلدية مرونة عالية ، لذلك فإن معصم الحماية مناسبة فقط للرياضة ، وليس اللياقة. تم تصميم حارس المعصم من نوع القوة خصيصًا للياقة البدنية ، والتضحية بالمرونة لتقديم الدعم والاستقرار ، والتي يمكن أن تتجنب الإجهاد أو الإصابة الخفية بشكل فعال الناجم عن التدريب الحامل للوزن.

إذا كنت ترغب في لعب كرة السلة ، فيمكنك ارتداء حراس الرسغ ومنصات الركبة وحراس الكاحل. إذا كنت تلعب كرة القدم ، بالإضافة إلى حماية الركبة والكاحل ، فمن الأفضل أن ترتدي حراس الشين ، لأن الظنبوب هو الجزء الأكثر ضعفًا في كرة القدم. سيشعر الصديق الذي يحب بلعب التنس ، والنساء الريشة وتنس الطاولة ، أن يشعر بالآلام في كوعه إذا كان يلعب دور الظهر. حتى لو كان يرتدي حامي الكوع ، فسوف يضر. يخبرنا الخبراء أن هذا يُعرف عادة باسم "كوع التنس". علاوة على ذلك ، فإن كوع التنس هو في لحظة ضرب الكرة ، وسيشعر مفصل المعصم بالآلام بسبب تقلص العضلات. بعد حماية مفصل الكوع ، لا يتم حماية مفصل الرسغ. يعلم الجميع أنه يجب أن يمتد عند اللعب ، لذلك من السهل إصابة الكوع.

عند لعب التنس ، تحتاج أيضًا إلى التمدد بشدة. إذا كان مفصل الكوع الخاص بك يشعر مؤلمًا للغاية ، فمن الأفضل أن ترتدي حارسًا للمعصم. عند اختيار حراس الرسغ ، من الأفضل اختيار أولئك الذين ليسوا مرنين. إذا كانت مرنة ، فلن يكون لها تأثير وقائي جيد. لا يمكن ارتداؤها فضفاضة أو ضيقة للغاية. إذا كانت ضيقة جدًا ، فسوف تتسبب في انسداد تدفق الدم. أن تكون فضفاضًا جدًا أمر لا طائل منه.