أخبار

وبطبيعة الحال، فإنه يستحق الشراء. إن المكان الذي يتمتع بمرونة مثل المعصم يكون في الواقع ضعيف القوة وضعيف الثبات، لذلك يتعرض للإصابة في كثير من الأحيان. تنقسم واقيات المعصم العامة إلى نوعين: القوة والحماية. تؤدي واقيات المعصم وظيفتين رئيسيتين: إحداهما امتصاص العرق، والأخرى توفير الاستقرار الجزئي. كلما كان ثبات الأساور ومرونتها أفضل، كانت المرونة أسوأ. تتطلب الرياضات مثل التنس وكرة الريشة مرونة عالية، لذا فإن الأساور الواقية مناسبة فقط للرياضة، وليس اللياقة البدنية. تم تصميم واقي المعصم من النوع القوي خصيصًا للياقة البدنية، والتضحية بالمرونة لتوفير الدعم والثبات، مما يمكن أن يتجنب بشكل فعال الإجهاد أو الإصابة المخفية الناجمة عن تدريب تحمل الأثقال.

إذا كنت ترغب في لعب كرة السلة، يمكنك ارتداء واقيات المعصم، وواقي الركبة، وواقيات الكاحل. إذا كنت تلعب كرة القدم، بالإضافة إلى حماية الركبة والكاحل، فمن الأفضل أن ترتدي واقيات الساق، لأن الساق هي الجزء الأكثر ضعفًا في كرة القدم. من المؤكد أن الصديق الذي يحب لعب التنس وكرة الريشة وتنس الطاولة سيشعر بألم في مرفقه إذا لعب بضربة خلفية. حتى لو كان يرتدي واقي الكوع، فسوف يؤلمه. يخبرنا الخبراء أن هذا يُعرف باسم "مرفق التنس". علاوة على ذلك، فإن مرفق التنس يكون بشكل أساسي في لحظة ضرب الكرة، وسيشعر مفصل الرسغ بألم بسبب تقلص العضلات. بعد حماية مفصل الكوع، لا يكون مفصل الرسغ محميًا. يعلم الجميع أنه يحتاج إلى التمدد أثناء اللعب، لذلك من السهل إصابة المرفق.

عند لعب التنس، تحتاج أيضًا إلى التمدد بقوة. إذا كنت تشعر بألم شديد في مفصل المرفق، فمن الأفضل أن ترتدي واقيًا للمعصم. عند اختيار واقيات المعصم، من الأفضل اختيار تلك غير المرنة. إذا كانت مرنة، فلن يكون لها تأثير وقائي جيد. لا يمكن ارتداؤها بشكل فضفاض جدًا أو ضيق جدًا. إذا كانت ضيقة للغاية، فإنها سوف تسبب انسداد تدفق الدم. أن تكون فضفاضًا جدًا لا فائدة منه.