أخبار

نحن بحاجة إلى معرفة مبدأ التصميم لهذه الحماة الرياضية.

على سبيل المثال ، منصات الركبة ومنصات الكاحل ، يحاكي اتجاه الألياف المتشابكة اتجاه الأربطة حول مفاصل جسم الإنسان.

لذلك ، يمكن القول أن معدات الحماية تزيد من استقرار المفصل في الحركة.

بعد ذلك ، سنقدم أربعة أنواع من المعدات الواقية شائعة الاستخدام ، بحيث يمكنك معرفة المرحلة الرياضية التي تنتمي إليها بوضوح.

1. المبتدئين.
بالنسبة للأشخاص الذين بدأوا للتو في ممارسة الرياضة ، فإن قوة العضلات لا تكفي ، يمكن أن تتحكم معدات الحماية بشكل فعال في استقرار المفاصل وتجنب بعض الإصابات الرياضية.

2. العدائين Ooutdoor.
عند الركض في الهواء الطلق ، قد يكون هناك حفر وطرق غير مستوية ، وغالبًا ما تدخل في الحفرة قبل أن تعرفها.
تنعكس استجابة أطرافنا السفلية على سطح الطريق غير المتكافئ في المفاصل. في هذا الوقت ، تحتاج المفاصل إلى صلابة لتحمل بعض قوة التأثير غير الطبيعية. إذا ارتدينا معدات واقية ، فسيقلل من التأثير على الأربطة.

3. الشخص الذي لا يسخن بما فيه الكفاية.
يجب على الأشخاص الذين لا يفعلون ما يكفي من تمارين التمدد والاحماء قبل التمرين أيضًا ارتداء معدات واقية.

ولكن بالنسبة للمحترفين الرياضيين الدائمون ، فإن التمرين الاحماء ، والتمدد ، وقوة الفخذ أفضل ، وفي الأماكن الرياضية العادية ، مثل المسار البلاستيكي ، الجري المطحنة ، وعدم ارتداء معدات الحماية لن يسبب الكثير من الضرر لهم.