إذا كنت ترغب في شراء واقي الركبة المناسب، فيجب عليك أولاً تقييم الركبة قبل شراء واحدة!!
يمكننا تقسيمها تقريبًا إلى الحالات الثلاثة التالية
1. هل تنطوي الرياضة على مواجهات جسدية شديدة، مثل لعب كرة القدم أو كرة السلة.
2. هل الركبة بها إصابات وآلام قديمة؟ هل تعرضت الركبة لإصابة أو كان هناك ألم أو ضجيج غير طبيعي في الركبة قبل وبعد التمرين.
3. هل المشهد الرياضي معقد؟ على سبيل المثال، المشهد الرياضي للجري ليس معقدًا، حيث يتم تكرار حركة ميكانيكية واحدة. تعتبر مشاهد كرة القدم وكرة السلة وغيرها من الألعاب الرياضية معقدة نسبيًا، وهناك العديد من العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها في الساحة الرياضية الجماعية متعددة اللاعبين.
☆ فتح الضغطمنصات الركبة
إنه واقي للركبة مصنوع من تقنية الرغوة ويمكن فتحه بالكامل وتعديله بشكل مستقل. عادةً ما تحتوي وسادات الركبة الاحترافية ذات الضغط المفتوح على غسالات في الوضع الرضفي، وقضبان مساعدة زنبركية مثبتة على جانبي وسادات الركبة، وأشرطة ضغط مستقلة للتثبيت. يتم استخدامه بشكل أساسي لمنع الإصابات الحادة والمزمنة المختلفة لمفصل الركبة، وتخفيف آلام الركبة، وإصلاح الرضفة لتثبيت الركبة، والمساعدة في تمارين إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية، ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مفصل الركبة الذين لا يزالون بحاجة إلى ممارسة الرياضة. مناسب لـ: المواجهات العنيفة في الرياضة، والمشاهد الرياضية المعقدة، وما إذا كانت هناك إصابات قديمة في الركبة أو آلام
☆أكمام محبوكة وسادات ركبة رياضية بسيطة
وهو عبارة عن قماش محبوك على شكل كم. المادة خفيفة الوزن وجيدة التهوية، مع أكمام رياضية احترافية لحماية الركبة. عادة ما تكون هناك غسالة في موضع الرضفة، ويتم تثبيت قضبان المساعدة الزنبركية على جانبي حماية الركبة. الوظيفة هي نفس وظيفة حماية الركبة ذات الضغط المفتوح.
(إذا كان واقي الركبة الذي تراه لا يحتوي على هذين الإعدادين، فلن يكون له أي تأثير وقائي تقريبًا. قبل الشراء، تأكد من التحقق بعناية من هاتين النقطتين.) مناسب لـ: المنافسة الشديدة في الألعاب الرياضية، والمشاهد الرياضية المعقدة، سواء كانت الركبة قديمة أو مؤلمة.
☆فرقة الرضفة
إنه حزام ضغط ثابت يمكن فتحه بالكامل. ارتديه في وضع الرضفة مع وسادة ثابتة عند الرضفة. يتم استخدامه بشكل أساسي لتثبيت الخلع والخلع الرضفي، ولاستعادة عدم استقرار المفاصل الناتج عن إصابة أربطة الركبة الخفيفة إلى المتوسطة. مناسبة: لا توجد مواجهة شديدة أثناء التمرين، ومشهد التمرين بسيط. إذا كانت هناك إصابة قديمة في الركبة أو ألم شديد، فلا يزال يوصى بارتداء واقيات الركبة. إذا كان الأمر مخصصًا فقط لتثبيت الرضفة، فمن المستحسن استخدام حزام الرضفة.
وقت النشر: 14 أبريل 2023